Wat zijn fytonciden en hoe kunnen ze van je huis een echt stukje paradijs maken

Fytonciden zijn bioactieve stoffen die planten vormen en uitscheiden, deze stoffen remmen de ontwikkeling van bacteriën of doden deze zelfs. Ze hebben hun naam gekregen van het Griekse phytón, wat 'plant' betekent, en het Latijnse woord caedo - 'ik dood'. Het is een natuurlijk medicijn dat wordt geproduceerd door kruiden, bloemen, bomen en struiken, maar ze werken in op verschillende micro-organismen. En natuurlijk is er geen struik, bloem of boom in de natuur die je huis 100% desinfecteert en je van alle ziektes geneest. Maar met enige kennis en het kiezen van de juiste landschapsarchitectuur voor uw huis en tuin, kunt u de luchtkwaliteit en uw welzijn aanzienlijk verbeteren. Fytonciden zijn onderverdeeld in twee soorten. Vluchtige stoffen worden uitgescheiden door bepaalde plantensoorten en dringen ons lichaam binnen via de ademhaling en via de huid. Ze beschermen ons tegen infecties en virussen, normaliseren de bloeddruk, verbeteren de stofwisseling, reguleren de suikerspiegels en stabiliseren het zenuwstelsel. Niet-vluchtige hopen zich op en bevinden zich in de weefsels van absoluut alle plantaardige organismen.

Is het je opgevallen hoe gemakkelijk het is om te ademen in een dennenbos of in een jeneverbesbos? Dit komt omdat naaldfytonciden het meest succesvol zijn in het zuiveren van de lucht en het omgaan met bijna alle soorten bacteriën. Natuurlijk is het een onmogelijke taak om thuis een naaldbos te starten, maar het is heel goed mogelijk om een ​​jeneverbes of araucaria binnenshuis te planten, ze zullen de lucht zuiveren, een aangenaam aroma afgeven en een stemming creëren. Vergeet niet dat coniferen niet erg van warmte houden en kies een plaats voor hen in een koele kamer.

Coniferen die fytonciden uitstoten: foto

Binnencitroen (evenals limoen, sinaasappel en andere citrusvruchten) geeft een heel complex van stoffen af ​​die niet alleen de lucht zuiveren, maar ook een wonderbaarlijk effect hebben op de gezondheid, de stressbestendigheid en prestaties verhogen.

Vertegenwoordigers van de Myrtle-familie zijn populair bij bloementelers, niet zozeer vanwege de symboliek van de mirteboom, maar vanwege hun onderscheidende kenmerk - een hoog gehalte aan fytonciden. De meest bekende planten van deze familie zijn gewoon mirte zelf, theeboom, guave, eucalyptus, feijoa, kruidnagelboom, callistemon... In termen van fytoncide-gehalte is eucalyptus een kampioen onder loofbomen en kruidachtige etherische olieplanten. Daarom wordt het de "levensboom" genoemd en zijn er veel medicijnen op basis van eucalyptus. En vliegen en muggen kunnen niet tegen de geur van eucalyptusbladeren, dat is ook nog eens lekker!

Een winterhard en hardnekkig chlorophytum als "huisecoloog" absorbeert koolmonoxide, aceton, ammoniak en formaldehydedampen. Een dag lang kan hij de lucht in een ruimte van tien meter met bijna 80% zuiveren! Bovendien is hij niet bang voor tocht, groeit hij bij elke temperatuur, in de schaduw en in de zon.

Eventuele begonia's, aloë, cyperus en natuurlijk geraniums komen ook goed van pas in huis! Alle delen van geranium (of pelargonium) bevatten nuttige stoffen, het aroma van etherische olie ontspant en verbetert de slaap, het wordt aanbevolen om het in de slaapkamer te plaatsen.

Kersen en vossenbessen, kruisbessen en aardbeien, bosbessen en veenbessen - deze bessen kunnen E. coli desinfecteren. En het sap van de bessen van vossenbes, aalbes en ook van de viburnum neutraliseert Trichomonas. En het is heel belangrijk dat de actieve fytonciden in deze sappen bewaard blijven bij elke temperatuur, zowel bij hoge als lage temperaturen.

Piment, kruidnagel en kaneel staan ​​bekend om hun antimicrobiële eigenschappen, juist omdat ze veel fytonciden bevatten. Dus als je deze kruiden aan eten toevoegt, verbeter je niet alleen de smaak, maar ontsmet je het ook.Daarom worden ui en peper zeker toegevoegd aan gehakt - om microben te elimineren die theoretisch in vlees zouden kunnen zitten.

Buitenlandse en Russische wetenschappers voerden veel experimenten uit, waarbij werd bevestigd dat, onder dezelfde andere omstandigheden, de lucht in een kamer met planten die fytonciden uitstoten veel schoner is en minder bacteriën bevat dan in een kamer zonder planten. Zorg dus voor een oase van mooie en nuttige planten in huis en wees gezond!