Kruisbesvruchten zijn rijk aan vitamines, mineralen en sporenelementen. Elke bes bevat kalium, magnesium, calcium, vitamine C, B, PP. Met behulp van hen kun je heerlijke desserts, jams bereiden, ze inblikken of ze gebruiken als een volksremedie om het lichaam te helpen omgaan met ziekte. Het verzorgen van de plant is helemaal niet moeilijk en elke beginner kan het aan, maar de oogst [...]